¿eres una señora así de bien?
Si te molesta que te llamen señora pero te emocionas cuando sobreviven tus plantas, te has comprado una airfryer y ya te cierras la chaquetilla cruzando las dos manos cuando refresca... amiga, eso es que los 90s dejaron su marca en tu almita de SEÑORA.
Ser constante
con el ejercicio con entrenamientos cortos y variados
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Compartir tu momento con otras mujeres que están en tu mismo momento
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Podrás fijarte en sus posturas, sus fallos, sus dudas... usarlas como espejo durante las sesiones y ver que no estás sola
Mejor condición física
Control corporal que te servirá en los entrenamientos para optimizar el tiempo y conseguir mejores resultados y fuerza para saber interpretar mejor las señales de tu cuerpo y corregir la postura evitando dolores.
Mejor condición física para sentirte mejor frente al espejo y, lo más importante, mucho más enérgica y ágil en tu día.
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